Progresser au badminton ne signifie pas s'entraîner plus, mais mieux. Selon la BWF, identifier et corriger vos erreurs techniques et tactiques permet de progresser 40% plus vite. Découvrez les 7 erreurs qui freinent votre progression et les solutions concrètes basées sur les manuels d'entraîneurs officiels BWF pour les éliminer définitivement.
📅 Publié le 6 décembre 2024 | ⏱️ Temps de lecture : 8 minutes | 🎯 Niveau : Tous niveaux La préparation mentale est l’un des six facteurs de performance au badminton selon la Badminton World Federation (BWF). Au même…
Le badminton est un sport technique exigeant qui combine puissance, précision et finesse. Pratiqué à haut niveau, il requiert d’exceptionnelles qualités physiques et une maîtrise technique irréprochable. Avec des volants frappés à plus de 300 km/h et des athlètes démontrant…